Séances de sophrologie pour femmes enceintes
Les séances de sophrologie pour femmes enceintes apportent apaisement, détente à la future maman.
Pendant la grossesse, le bébé est extrêmement réceptif au comportement de sa mère, à ses goûts. Il est une vraie éponge aux émotions que ressent sa maman. In utero, il développe déjà un lien privilégié avec elle. C’est pourquoi un moment de détente et de plénitude permettra au bébé de s’apaiser et de se calmer et ainsi d’être en osmose avec sa maman.
La sophrologie prénatale permet de vous reconnecter à votre corps et à toutes les transformations que vous allez vivre durant votre grossesse. Vous apprenez à mieux reconnaître et gérer vos émotions. Vous développez votre capacité à relâcher, à libérer les tensions. Votre capacité de sentir et de percevoir est renforcée, vous mettant ainsi au plus près de ce qui se passe dans votre corps, de votre bébé et de vos ressentis.
En vous offrant des moments de pause pour vous retrouver, vous développez votre faculté à vous détendre. Vous vous rapprochez mentalement et physiquement de votre bébé. Ainsi vous rentrez en relation avec votre enfant qui sera bercer par ces doux moments de bienveillance. Votre lien qui vous unit est renforcé par ces sensations positives que vous partagez avec lui.
Ces instants précieux sont pour vous l’occasion de développer une écoute attentive de vous-même et d’apporter par vos intentions du bien-être à votre corps et à votre bébé qui ressentira votre sérénité intérieure et sera probablement plus calme.
La confiance en soi, un atout pour un accouchement réussi
Pendant votre grossesse, votre corps subit un tas de transformations. Certaines appréhensions peuvent s’installer (diminution de l’estime de soi, peur de la douleur, de l’accouchement…).
La sophrologie prénatale permet, grâce à des exercices de respiration et de visualisation d’avoir une bonne connaissance de son corps. Être à l’écoute de soi et bien connaitre ses ressources et ses limites aide à se connecter à ses sensations internes, et à renforcer sa confiance en soi. La sophrologie permet de positiver et de prendre conscience de vos capacités et de votre potentiel. Vous renforcez votre sentiment d’assurance. Ainsi vous chasser vos doutes et vos peurs. Vous retrouvez un état calme et positif. Vous renforcer votre confiance en soi et vivez une grossesse plus sereine.
Séances Sophro-prénatale et accompagnement à la naissance :
1 séance individuelle : 130 Frs
Infos & Réservations: +41 79 823 45 84 / contact@vanessarise.com
Durée : 1h Lieu : Genève / Langue : Français
Agréée ASCA & RME: Possibilité de remboursement par certaines assurances santé complémentaires. Renseignez vous auprès de votre organisme.